Lessen hatha yoga: lichamelijke- , adem- en meditatieoefeningen.
Yoga helpt je stress, de disbalans van lichaam, adem en geest te beheersen. Je wordt je bewust van je vitaliteit en je gezondheid. Yoga doe je voor jezelf en binnen je eigen mogelijkheden.
Via een proefles, kun je kennismaken met yoga; stuur een mail naar annemieke@viayoga.nl De investering van €7,50 voor de proefles ontvang je retour met de inschrijving bij Via Yoga.
Er zijn 4 blokken per jaar van gemiddeld 10 lessen maar je kunt ook tussentijds instromen. Yoga doe je in makkelijk zittende kleding, neem zelf een badhanddoek mee en iets warms voor bij de eindontspanning. Matten, kussens en dekens zijn aanwezig.
Eet niets vlak voor de les, of anders iets lichts zoals fruit of een salade.
Na de les is er thee met een dadel.
Blauwkapelseweg 115, 3572 KE Utrecht www.yogabijhetpark.nl lid Vereniging Yogadocenten Nederland, |
 |
Groepslessen:
Informatie over plaats, tijd en kosten:
Blauwkapelseweg 115: Klik hier voor meer informatie
Workshops Yoga Nidra, Adem en Meditatie & Reis door de chakra's
Informatie over plaats, tijd en kosten:
Blauwkapelseweg 115: Klik hier voor meer informatie
Workshop Bedrijfsyoga:
Workshops yoga zijn mogelijk voor scholen, bedrijven, verenigingen: toegespitst op de vraag en de behoefte.
Plaats, tijd en kosten: In overleg.
Wil je meer informatie? Neem contact met me op.
Privéles:
Je kunt ook privé lessen volgen. Bijvoorbeeld in het geval van burn out, acute stress, spanning en adem problemen is yoga met individuele aandacht zeer heilzaam.
Plaats, tijd en kosten: In overleg.
Wil je meer informatie? Neem contact met me op.
VIAYOGA contact: Annemieke de Boer Annemieke@viayoga.nl
M.06-53205353 Tel. 030-2515989
